痛苦之身

常常看到不同的哲學家、宗教，或心靈導師提到，人有兩個存在：大我和小我。每個作者用的詞不一樣，大致來說，大我就是在你開悟之後，那個無牽無掛、逍遙自在的我。小我就是那個還在現實生活中苦惱掙扎的我。

大我不一定是那些遁入空門的出家人才能得道。只要你不為周圍的人、事、物煩惱，卻依然保有一個慈悲關懷的心，無論是販夫走卒，達官貴人，誰都可能找到自己的大我，因為那跟你的外在條件沒有關係。小我就五花八門了，舉凡你可以想到，人性的缺點，甚至發個脾氣都是小我在作祟。

一位英國的心靈導師，Eckhart Tolle，提到一個有趣的論點，他說當一個人的負面情緒已經強到，在他身上發出一種能量或磁場，就成了「痛苦之身」。這痛苦之身需要定期的餵養而壯大，因為它是有癮頭的。什麼昰它賴以為生的食物呢？就是吸收與它能夠相應的能量：任何負面思想，或是人際關係中的戲劇事件，都有可能是它的食物。

我有個朋友，她有個愛她的男友，和穩定的經濟。但是她不知怎麼的，總是要說些話，刺激她的男友。起初她男友還耐著性子，安撫她幾句。後來她變本加厲，幾乎是要找架吵，愈來愈過分。可惜她男友也不是太有風度的人，很快地就演出暴力的戲碼。平靜一段時間以後，再重新上演。朋友平常看起來是個開朗的人，如果跟她不熟，你不會察覺在她身上的那股負面能量。但是那「痛苦之身」似乎蠻狡猾的，當它被餵飽了之後，會立刻沉靜下來。直到有機可趁，或需要能量的時候，才會浮出檯面。Eckhart Tolle 另一個論點是：痛苦之身具有吸引的力量。

有次我跟朋友聚會，因為我們久沒見面，於是一路從午餐聊到晚飯過後。也許是一大早就出門，也許是她的話題都是不甚愉快的家庭生活，到了晚上八點半，我說必須回家了。「那我跟妳一起搭車。」那對她來說是繞了一大圈，但是我們還是一起搭上捷運。在車上我有點累，所以有一搭、沒一搭的跟朋友對話。後來捷運靠站，擠進來一堆人，有個婦女站在我旁邊。起先她一直往我這兒瞧，我以為是認識的人看到我。後來發現，她在看我身後的捷運地圖。於是我移了移位置，免得擋到她。她愈靠愈近，不知怎麼的，我忽然全身起雞皮疙瘩，然後一陣反胃，幾乎要站不住了。朋友看我反應不對，也住了嘴，看看那婦女。忽然那女人開口對我說：「對對…不起…啊，那個台北火車站，是這個方向嗎？」她只是問路，但是我卻怕到，用手指指對面月台。「喔！在對面喔！嘿嘿嘿，我都不知道耶！」然後自言自語的，邊笑邊走出車廂。我那時不知道，為什麼對一個陌生人有這種反應。現在想想，難道是「痛苦之身」的吸引力嗎？

我們身邊可能到處都有這樣的人，也許我們自己就是一個。通常那「痛苦之身」是跟隨著外在環境而起伏的。別人做的事、說的話，引起我們情緒上的影響。那也可能是讓人高興、雀躍的事。而當我們發覺不管正面、負面的心情，都來自外來的條件，就是它上身的時候了。